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【新快报】面对办公室谣言 正面应对有妙招
编辑: 来源: 点击数:5164 发布时间:2010/9/3 0:00:00 字号: 放大 缩小

    Q:原本我个性十分开朗,但是由于一些原因和单位里面的一位女同事闹翻了,而且该女同事还把我以前犯的小错误添油加醋四处宣扬,还在办公室里到处说我曾经和某上司有不正当的关系,我总觉得同事都用有色眼镜在看我,直到现在对于单位的活动我也是能推就推,下班以后也匆匆回家,很怕和别人打交道。我该怎么办呢?

  A:您目前处在由生活事件所导致的低落情绪中。面对中伤的谣言,最有效的方法就是“沉默是金”,学会冷处理。“身正不怕影子歪”,坦然面对,不需要过多地辩解。这种事情不是真理,绝不会“越辩越明”,百口莫辩只会更加引人注目。其次,勇敢地直面问题。不要退缩和逃避,与同事正常交往,用行动来打破谣言。第三,寻求亲友支持或者心理医生的帮助。因为在抑郁情绪的支配下,您也是戴着“灰色眼镜”来看待周围的世界。因此,必要时医生可以使用药物来帮助您走出阴霾,之后也许您再看同事时,有色眼镜已变成了关切的目光。
  

  (以上内容由广东省人民医院心理科主任医师许明智、医师杨程甲提供 王娟 魏婧整理)